Red Light
Therapy
Novinka v štúdiu
Desať až dvadsať minút v teplom červenom a infračervenom svetle. Bez námahy, bez potenia, bez prezliekania do úboru. Doprajte telu chvíľu, počas ktorej nemusí nič robiť.
*Prvá návšteva od 10 € · Sedenie trvá 10 minút
Postavíte sa alebo sadnete pred panel, ktorý vyžaruje červené a blízke infračervené svetlo. Nie je horúce ako sauna a nepáli ako slnko, cítiť len príjemné teplo. Odborne sa tomu hovorí fotobiomodulácia.
Svetlo s vlnovými dĺžkami okolo 660 nm preniká do kože, dlhšie vlny okolo 850 nm idú hlbšie do svalov a kĺbov. V bunkách podporuje tvorbu energie, a práve preto sa červené svetlo používa najmä pri regenerácii po záťaži a pri starostlivosti o pleť.
Terapia
červeným
svetlom
ČO TO JE
Úprimne na rovinu: červené svetlo nie je zázrak ani náhrada za cvičenie, spánok a jedlo. Je to doplnok, ktorý telu pomôže zregenerovať sa o niečo lepšie. Najviac z neho vyťažíte pri pravidelnom opakovaní.
PRÍNOSY
Prečo TO Skúsiť
Rýchlejšia regenerácia
01
Po tréningu podporuje zotavenie svalov a zmierňuje pocit stuhnutosti na druhý deň.
Červené svetlo podporuje tvorbu kolagénu, čo sa prejavuje na pevnosti a vzhľade pokožky.
Starostlivosť o pleť
02
Infračervené vlny prenikajú hlbšie a prehrievajú miesta, ktoré po záťaži bolievajú.
Úľava pre kĺby
03
Dvadsať minút v tichu a teple, bez telefónu. Pre mnohých je toto ten hlavný dôvod.
Chvíľa pokoja
04
Netreba kondíciu ani skúsenosti. Stačí prísť, vyzliecť sa do spodnej bielizne a oddychovať.
Žiadna námaha
05
Najlepšie funguje hneď po pilatese či gymsticku. Zacvičíte si a potom si telo necháte dohriať.
Sadne ku cvičeniu
06
Sedenie krok za krokom
AKO TO PREBIEHA
PRÍCHOD
01
Prezlečiete sa do spodnej bielizne alebo plaviek. Čím viac odhalenej kože, tým lepšie.
NASTAVENIE
02
Dáme vám ochranné okuliare a nastavíme program aj vzdialenosť od panela.
SVETLO
03
10 minút v teple. Po polovici sa otočíte, aby sa prežiarila aj druhá strana tela.
ODCHOD
04
Nepotíte sa, nemusíte sa sprchovať. Oblečiete sa a idete ďalej za svojím dňom.
Vezmite si: spodnú bielizeň alebo plavky. Ochranné okuliare dostanete u nás.
KOMU TO SADNE
Pre Koho
Pre každého, kto chce po tréningu lepšie zregenerovať, pre ľudí so sedavou prácou, pre tých, čo sa starajú o pleť, aj pre každého, kto si chce jednoducho doprať dvadsať minút pokoja. Netreba kondíciu ani skúsenosti.
Kedy to radšej vynechať
V tehotenstve
Pri užívaní liekov zvyšujúcich citlivosť na svetlo
Pri ochoreniach očí alebo kože, ktoré to vyžadujú
Pri onkologickom ochorení alebo liečbe
Ak si nie ste istí, poraďte sa najprv so svojím lekárom a dajte nám vedieť pred sedením.
ČASTÉ OTÁZKY
-
Nie. Svetlo neobsahuje UV žiarenie, takže sa neopálite ani nespálite. Cítiť príjemné teplo, podobne ako keď na vás svieti slnko cez okno.
-
Pravidelnosť je dôležitejšia ako aj dĺžka jedného sedenia. Odporúčame po dobu niekoľkých týždňov.
-
Pocit uvoľnenia prichádza hneď. Zmeny na pleti alebo v regenerácii sú postupné a väčšina ľudí ich vníma po niekoľkých týždňoch pravidelného chodenia.
-
Spodnú bielizeň alebo plavky, podľa toho, ako sa cítite pohodlne. Svetlo pôsobí na odhalenú kožu, cez oblečenie sa k nej nedostane.
-
Áno, je to dokonca ideálne spojenie. Práve preto máme zvýhodnený balík cvičenie plus svetlo.
PRÍĎ SI TO VYSKÚŠAŤ
Prvé sedenie vám povie viac ako akýkoľvek text. Rezervujte si termín a doprajte telu 10 minút, počas ktorých nemusí nič robiť.